Bli nikotinfri

Vill du sluta röka eller snusa? Att sluta med hypnos som metod är en effektiv och skonsam väg - pröva! Lämna din intresseanmälan för mer information.

Terapi

Jag erbjuder både enskilda samtal och terapi i grupp. Terapin ger dig redskap för att klara av det som idag känns problematiskt.

Read More

Lugna gruppen

Nå lugnet genom hypnos och avslappning. Du lär dig hur du själv kan stilla din hjärna genom att använda dina egna positiva förmågor.

Read More

Föreläsningar och workshops

Jag erbjuder skräddarsydda föreläsningar och workshops om bland annat stress och återhämtning, för både företag och organisationer.

Read More

Lugna gruppen

Ja, i den lugna gruppen är det verkligen en skön stämning, och riktigt lugnt. Deltagarna sitter på sköna stolar och lyssnar till min guidade avslappning. Jag använder mig av klinisk hypnos men i detta sammanhang är det inte terapi utan fokus är på att skapa inre stillhet och lugn hos deltagarna. Just nu är det

Read More

Chef – gör skillnad

Är du chef med personalansvar och vill aktivt förebygga ohälsosam stress hos dina medarbetare? Hos mig kan de arbeta med att skapa inre lugn och stillhet i den Lugna Gruppen på kvällstid som startar den 26 augusti. De kan dessutom använda sin “friskvårdspeng”. Detta kan bli lönsamt både för er verksamhet och för medarbetarna, en

Read More

Hur är din önskesommar?

Hur är din önskesommar? Med ledig tid för dig själv, nya upptäckter, spännande upplevelser och svala bad och annat du njuter av? Eller har du en lång att-göra lista på din sommar med “måste” saker eller sånt du förväntas göra eller vara med på? Ofta kan en sommar innebära så mycket förväntningar, kanske både från

Read More

Vårpeppen eller vårdeppen

Kan du njuta och tycka att det är härligt när det blir ljusare utomhus. Årstiderna växlar och kanske har du enkelt att följa med i de olika övergångarna. Just nu går vi från vinter till vår och för en del kan just växlingen mellan den mörkare tiden och den ljusare vara en svår känslomässig övergång.

Read More

Lugna gruppen fortsätter

Nu planerar jag för den sjätte omgången av Lugna gruppen som startar i mars. Det känns så bra att kunna erbjuda en lugn och trygg plats där deltagarna får möjlighet att träna på att öka sitt eget “lugn och ro system”. Utan prestation, utan kroppsliga övningar men genom att visualisera egna inre bilder. Att träffas

Read More